吃飯 自律神經

➃熱敷及按摩眼周放鬆眼睛周圍的肌肉，也可以幫助調理自律神經。 操作方法： 首先，閉上雙眼，使用熱毛巾溫敷，或是將雙手搓熱再輕放在 ...

常見將自律神經比擬成一部車，有油門系統(交感神經，負責警覺反應)及煞車 ... 頭痛、暈眩、肩頸僵硬、胸悶、心悸、腸胃不適、睡不好等都可以朝自律神經失調來做調理。

中醫師表示，壓力造成的自律神經異常問題，可配合穴道按摩養生來改善症狀。以下介紹6個穴道幫助調理自律神經。 按6個穴道調理自律神經. 百會穴：頭頂 ...

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常 ...